Puistjes, meeëters, fijne lijntjes, een droog en trekkerig gevoel: onder invloed van je hormoonhuishouding verandert je huid voortdurend. En dus ook haar behoeften. In deze blog leggen we uit welke hormonen invloed hebben op je huid én hoe je je huidverzorging daarop kunt afstemmen.
Deze hormonen hebben de grootste impact op je huid
Oestrogeen: elasticiteit & stevigheid
- Wat doet het voor je huid: oestrogeen zorgt voor soepelheid en stevigheid. Het houdt ook de vochtbalans van de huid op peil.
- Wanneer schommelt het? Vanaf je veertigste neemt het oestrogeenpeil geleidelijk aan af. Dat heeft zo z'n weerslag op je huid. Die wordt dunner, minder stevig, droger en vertoont fijne lijntjes.
- Tijdens je cyclus: in de dagen voor en tijdens je menstruatie daalt oestrogeen, wat ervoor kan zorgen dat je huid droger aanvoelt. Vlak voor je eisprong stijgt het niveau weer, om te pieken tijdens je ovulatie.
Hierop kun je letten
- Gebruik vanaf je veertigste (of zodra je merkt dat je huid droger en slapper wordt) producten die extra hydraterend werken. Serums en crèmes met hyaluronzuur zijn bijvoorbeeld ideaal. Ze ondersteunen de vochtbalans van je huid en doen ook fijne lijntjes minder opvallen. Producten met extra collageen werken dan weer huidverstevigend.
Hyaluronic serum 200
€38,50
This pure, clear serum for normal to dry skin contains 200mg of hyaluronic acid per bottle, proven to hydrate skin from within and plump up fine lines and wrinkles. Organic pomegranate extract softens and protects. Delicately scented with organic rosewater.… read more
- Ook vlak voor en tijdens je menstruatie kun je extra inzetten op hydratatie, om de dalende oestrogeenproductie van je hormonen op te vangen.
- In de dagen na je menstruatie tot aan je ovulatie piekt het oestrogeenniveau en is je huid op haar best. Gebruik hier producten met vitamine C en fruitzuren om de natuurlijke gezonde gloed van je huid te ondersteunen.
Miracle Vitamin C mask
€34,00
Get radiant, younger-looking skin with this jar of sunshine! This vibrant Vitamin C face mask delivers smoother, more radiant skin in just 3 minutes. Blended with a cocktail of vitamin C, turmeric oil, Peruvian maca, and 100% natural AHA fruit… read more
Testosteron & progesteron: beschermen de huid
- Wat doet het voor je huid: de hormonen testosteron en progesteron stimuleren de talgproductie en zorgen zo voor een natuurlijk olielaagje dat de huid beschermt. Overproductie geeft wel een vette huid en kan zorgen voor acne, ontstekingen en meeëters.
- Wanneer schommelt het? Schommelingen komen typisch voor tijdens leeftijdsgebonden hormonale verschuivingen, zoals de puberteit en de overgang. Ook tijdens een zwangerschap schommelt het gehalte van deze hormonen in je lichaam.
- Tijdens je cyclus: tussen je ovulatie en menstruatie piekt het testosteron- en progesteronniveau. In deze periode kun je dus typisch last krijgen van puistjes en onzuiverheden.
Hierop kun je letten:
- Gebruik in de overgang producten met goede anti-aging ingrediënten, zoals retinol, squalaan en hyaluronzuur. Ze gaan tekenen van huidveroudering tegen en ondersteunen de veranderingen in je huid.
Balancing facial cream
€46,00
This balancing face cream with organic rosehip seed extract and natural active ingredients like hyaluronic acid, squalane, and prebiotics will protect your skin, restore its natural barrier, and provide intense hydration. Your skin will feel soft and nourished. The fragrance-free… read more
The One
€65,00
A complex formula for uncomplicated skin care. This light cream has everything you need to nourish, regenerate and protect your skin for a healthy, youthful appearance. Infuses skin with a powerful cocktail of vitamins, peptides, and nutrients—8 skincare ingredients in… read more
- Tijdens de puberteit is het belangrijk om de huid te reinigen met een milde cleanser die de huid niet uitdroogt. Ook exfoliëren met salicylzuur kan helpen om de vette huid in balans te brengen.
Daily detox facial wash
€9,50
The daily detox facial wash is a natural, lightly foaming cleanser that cleanses and balances normal to oily skin. Papaya exfoliates, while natural sugars cleanse away impurities. Aloe vera softens and cleanses the skin. This cleanser is perfect for balancing… read more
- Testosteron speelt een rol bij het ontstaan van pigmentvlekken tijdens een zwangerschap. Je kunt je skincare hierop aanpassen door steeds een goede SPF te smeren en te smeren met niacinamide, dat oppervlakkige pigmentatie helpt verminderen en voorkomen.
Sunny Side Of Things: Sun protection body & face lotion SPF 50+
€44,00
The ultimate sunscreen for your body and face. This hydrating lotion offers you (and the whole family) very high, water-resistant UVA and UVB (SPF 50+) protection. Book your plane ticket, grab your bikinis or skis, and throw SUNNY SIDE OF… read more
- Wordt je huid vetter in de dagen voor je menstruatie? Reinig dan extra goed en gebruik eventueel een exfoliant op basis van salicylzuur om je poriën vrij te maken en zo puistjes te voorkomen. Last van een puistje? Dan kan je zeker een spot treatment gebruiken.
Salicylic rescue serum
€13,95
Discover the ultimate facial treatment that banishes blemishes and tired skin. This certified COSMOS Organic serum is a powerful skin treatment suitable for all ages. It's specially designed for blemished and congested skin, as well as oily and combination skin.… read more
Cortisol: no stress, baby!
- Wat doet het voor je huid: cortisol kan net als testosteron voor een verhoogde talgproductie zorgen. Teveel cortisol werkt daarnaast huidontstekingen in de hand en maakt je huid gevoeliger.
- Wanneer schommelt het? cortisol wordt ook weleens het stresshormoon genoemd. Het piekt dus tijdens stressperiodes. Bij chronische stress -en dus een aanhoudende cortisolverhoging- wordt je huid gevoeliger voor aandoeningen als acne, rosacea en eczeem.
- Tijdens je cyclus: cortisol is zuiver stressgerelateerd en staat dus los van de menstruele cyclus.
Hierop kun je letten:
- In tegenstelling tot andere hormonen, kun je het cortisolniveau wél beïnvloeden. Door stress zoveel mogelijk te vermijden. Wees dus aandachtig voor je lichaam en maak tijd voor ontspanning. Met een spa-momentje in de badkamer, bijvoorbeeld!
Super Berry Bath & Shower Oil
€30,00
For dry skin, scars and stretch marks Cleanse and moisturize simultaneously with our luxuriously lightweight shower oil for dry skin. This cleansing body oil is a pregnancy-safe alternative to traditional bubble bath or shower gel. It gently cleanses, nourishes and… read more
Wil je nog meer skincare advies? Check onze blogposts over over ingrediënten en skincare tijdens de zwangerschap.
